Menopauze > Alles wat je dokter je niet vertel > John Lee ISBN: 9789079872329
Menopauze, Alles Wat Je Dokter Je Niet Vertel
Soms kom je boeken tegen die zo verrassend zijn, dat je de inhoud wel van de daken wilt schreeuwen. Zo’n boek is “Menopauze, Alles wat je dokter je niet vertelt“ van dr. John Lee. Vlak voor zijn overlijden heeft hij nog zijn 20 jarige studie aangevuld met de laatste actualiteiten op het gebied van hormonen en gezondheid. Ja, dit boek gaat over de menopauze, alhoewel het aan te raden is aan vrouwen van alle leeftijden omdat het over je hormoonbalans gaat en over je gezondheid. Zelfs aan mannen is dit boek aan te raden, omdat ook mannen hormonen hebben die soms op hol zijn geslagen.
Na het lezen van dit boek zul je gigantisch veel kennis hebben over hoe je lichaam werkt, waarom er onvoorspelbare dingen gebeuren en hoe je een evenwichtige hormoonbalans teweeg kan brengen. Een absolute aanrader<
In dit 496 pagina’s tellende boek legt dr. John R. Lee, voor zowel de leek als de professional, alles uit over hormonen, de menopauze en alle andere levensfases waar de vrouw mee te maken krijgt.
Door zijn jarenlange specialisatie in dit onderwerp zul je in dit boek vele episodes aantreffen die je huisarts of zelfs je specialist je niet kan vertellen, omdat ze zich er stomweg niet in verdiept hebben zoals dr. Lee dat heeft gedaan.
Het is nooit te laat om gezonder te worden. - Dr. John R. Lee
Dit revolutionaire en meest uitgebreide boek over o.a. bio-identieke hormoonsuppletietherapie, de menopauze, de premenopauze, overgangsklachten, de bijbehorende hormonen als oestrogenen en progesteron, en vele andere zaken die bij deze periodes horen, is nu volledig geactualiseerd.
Dr. John R. Lee publiceerde meer dan vijftien jaar geleden zijn verrassende conclusies over conventionele hormoonsuppletietherapie: synthetische hormonen werken niet als voorspeld en erger nog, ze vormen een bedreiging voor de gezondheid van vrouwen.
Zijn bevindingen ontketenden een storm van controversie. Maar jaren later heeft onderzoek aangetoond dat hij gelijk had. Helaas moeten nog steeds miljoenen vrouwen die bezorgd zijn over het ouder worden besluiten om wel of niet synthetische hormoonsuppletietherapie te ondergaan en te lijden onder de bijwerkingen en toegenomen gezondheidsrisico’s, omdat ze de voordelen van de natuurlijke behandeling niet kennen.
Honderdduizenden vrouwen hebben wel naar het potentieel levensreddende advies van dr. Lee geluisterd en hebben zijn baanbrekende, natuurlijke hormoonprogramma gevolgd met verbazingwekkende resultaten.
Dit geactualiseerde boek bevat de laatste onderzoeken en het effectieve programma van dr. Lee om het hormonale evenwicht te herstellen door het gebruik van bio-identieke hormonen zoals natuurlijk progesteron.
Ontdek de voordelen van zijn revolutionaire programma:
- Vermindert of laat premenopauzale en menopauzale symptomen verdwijnen
- Helpt bij het oplossen van hormoongerelateerde problemen, zoals osteoporose, opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid, gewichtstoename en fibrocystische borsten (knobbeltjes in de borsten)
- Vermindert gewichtstoename op middelbare leeftijd
- Helpt de libido herstellen
- Beschermt tegen borstkanker
- Behoudt mentale scherpte
- Helpt osteoporose stoppen en keren
- Herstelt energie en levendigheid
- Vertraagt de tekenen van het ouder worden.
Het boek
Menopauze
Alles wat je dokter je niet vertel
van John Lee ISBN: 97890798
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hyves
RSS
Print
Google Bookmarks
PDF
NuJIJ
Add to favorites
Vond je dit artikel al goed? Wacht maar tot je dit hebt gezien..
Gelieve hier niet te klikken50 Groene Smoothies in een Handomdraai
Heb je weinig tijd en zit je niet optimaal in je vel? Krijg je de laatste kilo’s er niet af en heb je weinig tijd om echt gezond te eten?
Veel mensen hebben wel eens of chronisch last van:
- Hoofdpijn en/of migraine?
- Een opgeblazen gevoel na het eten?
- Weinig energie?
- Aanslag op je tong of aften?
- Slaapproblemen?
- Acné?
- Flatulentie?
- Vermoeidheid?
- Overgewicht?
- Hoge bloeddruk?
En nemen deze kwaaltjes gewoon voor lief. Ze denken dat ze gezond eten en denken dat het normaal is dat je af en toe ergens last van hebt, of ze zijn zelfs zo gewend aan hoe ze zich voelen,
dat ze niet beter weten…
Wat zij echter niet beseffen is dat alle bovenstaande problemen, en veel andere ook, een gevolg zijnvan:
- Tekorten aan vitamines en mineralen in je lichaam, zogenaamde deficiënties
- Het teveel aanwezig zijn van toxische stoffen in je lichaam, ook wel toxiciteit genoemd
Daardoor vermindert je natuurlijke weerstand en steken diverse klachten zich de kop op.
We zijn echter onwetend in het feit dat je hier wel degelijk iets aan kunt doen!
Je kunt braaf 200 gram groente en 2 stuks fruit gaan eten. Maar afgezien van het feit dat als je groente kookt het een deel van zijn voedingswaarden verliest en het praktisch lastig is om bijvoorbeeld 200 gram rauwe bladgroente op te eten…
Schokkend? Er is een oplossing….
Op een filmpje filmpje waarin te zien is wat er op celniveau gebeurt als er bacteriën binnendringen in je lichaam. Het lichaam reageert daar direct op met een aanval van ontstekingscellen en cellen die de indringers kunnen opruimen. Als de cellen zoveel voor je doen om jouw te beschermen tegen indringers dan verdienen ze toch het beste of niet?
Ik ging op zoek naar lekkere recepten om mijn gezondheid te verbeteren en kwam uit bij Groene Smoothies…
Wat is een Groene Smoothie?
Een groene smoothie is een drankje van:
- Bladgroente zoals spinazie, sla of andijvie
- Fruit
- En water
De smaak van fruit overheerst enorm, waardoor het al snel een zoet drankje wordt als je er (te)veel fruit in doet.
Door dit in een blender te bereiden kan je letterlijk binnen een paar minuten een super vitaal drankje drinken, zonder dat je groente hoeft te koken. Spoel de blender daarna even om met heet water en klaar.
In een paar minuten krijg je het driedubbele terug aan:
- Meer energie
- Een beter immuunsysteem
- Een betere huid
- Een betere stoelgang
- Een betere bloeddruk
- Preventie van diverse ziekten
- En meer…
Groene smoothies helpen mensen in een paar minuten per dag alle nodige groente en fruit binnen te krijgen. Ze verbeteren onze gezondheid en huid en geven veel energie.
>> Download Direct Het Ebook 50 Groene Smoothies In Een Handomdraai <<
Vond je dit artikel al goed? Wacht maar tot je dit hebt gezien..Gelieve hier niet te klikkenOntdek Hoe Eenvoudig En Verantwoord Beleggen Voor Uw Pensioen is
Verstandig extra pensioen opbouwen
Hoeveel extra pensioen heeft u nodig?
Een werknemer met een normaal loon zal met pensioen terugvallen op maximum 70% van zijn laatste loon. Dat is dus een tekort van ongeveer 500 euro per maand om uw levensstandaard te behouden. Het pensioengat is sterk afhankelijk van uw specifieke situatie. Het kan dus zijn dat uw pension meer dan 1000 euro per maand lager is dan uw laatste netto loon.
Hoeveel moet u sparen voor 500 euro extra pensioen?
Als u tijdens uw pensioen 3% rente kan bekomen op een spaarrekening, dan heeft u 200.000 euro nodig. U krijgt dan 6000 euro rente per jaar, dus 500 euro per maand. Maar 3% is niet vanzelfsprekend. Nu is de rente lager. Het kan zijn dat tijdens uw pensioen de rente op een spaarrekening maar 2% is. Dan zou u 300.000 euro nodig hebben voor 500 euro extra pensioen.
Maar wat is over 28 jaar de waarde van 200.000 euro?
Bij een gemiddelde inflatie van 2.5% zal 200.000 euro maar de helft in waarde hebben. In 2008 was de inflatie heel hoog, namelijk meer dan 5%. Normaal is de waardevermindering van ons geld ongeveer 1,5% tot 3,5% per jaar. Stel dat de gemiddelde inflatie de volgende 30 jaar 2,5% bedraagt, dan zal iemand die nu 37 jaar is maar liefst 400.000 euro kapitaal moeten opbouwen om 500 euro extra pensioen te hebben. Diverse economen verwachten een zeer hoge inflatie in de toekomst. (5%)
Hoe gaat u minstens 200.000 euro bijeen sparen voor uw pensioen?
Met 40 jaar lang pensioensparen (in België) of lijfrenteverzekering (in Nederland) komt u er niet. Ook particulieren kunnen met een beperkt startbedrag een groot kapitaal opbouwen voor hun pensioen. Dit kan enkel als u vroeg genoeg start met de juiste belegging op het juiste moment. Er bestaan diverse fondsen en aandelen die al jarenlang veel beter presteren dan de gewone beursindexen. Waarom zou u in een gewoon fonds van een grootbank beleggen als veel hogere rendementen haalbaar zijn? Op de grafiek hieronder ziet u tot hoeveel 5000 euro groeit op 30 jaar tijd met 20%, 15% en 10% rendement per jaar. De verschillen zijn enorm groot door de samengestelde intrest.
Hoeveel extra pensioen heb ik nodig?
U droomt van een pensioen zonder geldzorgen? Wie niet? Maar economen en politici waarschuwen dat ons wettelijk pensioen niet voldoende zal zijn om onze levensstandaard te behouden. Door de vergrijzing worden de pensioenen gigantisch duurder voor de overheid. Momenteel ontvangt de gemiddelde werknemer voor zijn pensioen minder dan 70% van zijn laatste nettoloon. Dus iemand die 1650 euro netto/maand heeft, zal minder dan 1155 euro pensioen krijgen. Uw koopkracht zal dus gevoelig dalen. Wie denkt de pensioenkloof volledig op te vangen met pensioensparen of een lijfrenteverzekering, maakt zichzelf iets wijs. Daarvoor is het tekort veel te groot.
En de inflatie zorgt ervoor dat het geld op een gewone spaarrekening amper groeit. Als je snel wil berekenen hoeveel spaargeld je nodig zal hebben, vermenigvuldig je het gewenste extra pensioen per maand met 400. Dus voor 1000 euro extra pensioen heeft een echtpaar 400.000 euro nodig, in waarde van nu. Stel dat u op dit kapitaal 3% rente kan krijgen, dan is dit 12000 euro rente per jaar of 1000 euro per maand. Maar door die inflatie (we rekenen maar 2,3%) zal 1 euro van nu over 30 jaar maar de helft waard zijn. Dit is de normale waardevermindering van het geld. Hieronder ziet u wat u nodig hebt om 500 euro/maand extra pensioen te hebben als u:
over 10 jaar met pensioen gaat: 250.000 euro
over 20 jaar met pensioen gaat: 315.000 euro
over 30 jaar met pensioen gaat: 400.000 euro
over 40 jaar met pensioen gaat: 500.000 euro
Een echtpaar dat nu 35 jaar is, zal dus samen 800.000 euro nodig hebben voor een extra pensioen van 1000 euro/maand. Zo’n groot kapitaal sparen is natuurlijk niet mogelijk met een normaal inkomen. Vandaar dat we moeten beleggen. Er is geen andere mogelijkheid. Als u vroeg start met de juiste belegging, kan u wel een groot kapitaal opbouwen.
Wist u dat:
- weinig mensen in België en Nederland een pensioen ontvangen dat 75% van hun laatste loon bedraagt?
- verschillende ministers al gewaarschuwd hebben dat het wettelijk pensioen niet zal volstaan?
- in 2050 er 60% meer 65 plussers zullen zijn?
- een goede pensioenplanning u later heel wat frustraties en ontgoochelingen kan besparen?
- u ook al kan beleggen met 500 euro?
- u eenvoudig kan beleggen zonder beurskennis en zonder er elke week tijd aan te besteden?
Om duidelijk te maken dat vroeg beginnen beleggen zeer belangrijk is, vergelijken we twee verschillende situaties als voorbeeld:
Persoon A start met beleggen op 25 jarige leeftijd met 175 euro. Ieder jaar voegt hij nogmaals 175 euro toe aan zijn belegging. Als hij tot zijn 65ste dit blijft doen met 20% rendement per jaar dan zal hij 1.285.175 euro vergaren. Hij heeft dus 40 maal 175 euro aan het werk gezet, in totaal dus 7000 euro.
Persoon B start tien jaar later op zijn 35ste verjaardag. Maar hij steekt ieder jaar 1000 euro in zijn belegging. Ook tot zijn 65ste. Met eenzelfde rendement van 20% per jaar zal hij uiteindelijk 1.181.882 euro vergaren. Hij heeft hiervoor 30 maal 1000 euro aan het werk gezet, in totaal dus 30000 euro.
Besluit:
Persoon A heeft op zijn 65ste zelfs een groter eindkapitaal hoewel hij op al die jaren maar 7000 euro heeft ingezet. Persoon B heeft 23000 euro meer geïnvesteerd maar heeft op zijn pensioenleeftijd net iets minder eindkapitaal.
Tien jaar later starten vergt dus een ruim vier maal hogere investering om tot hetzelfde resultaat te komen.
Bovendien leert u hoe u kan inspelen op de sterke stijging van de wereldbevolking naar 11 miljard mensen in 2050. En als we later nog andere investeringen ontdekken met een hoog rendement, updaten wij de beveiligde website. We leggen ook alles stap voor stap duidelijk uit, zodat het ook voor de leek verstaanbaar is. U moet de financiële markten niet volgen. Het maakt niet uit bij welke bank u klant bent. Uw bank verdient niets aan deze belegging. Uw kosten zijn hierdoor veel lager dan bij de aankoop van een gewoon fonds van een grootbank.
Hoe kan u ook succesvol beleggen zoals Warren Buffett?
Wij gingen voor u op zoek naar vier kwaliteitsvolle beleggingen met een hoog rendement en lage of geen instapkosten. Ze behalen al meer dan vijftien jaar een hoog rendement van 12 tot 17%. Hiermee bewijzen ze, ondanks soms moeilijke periodes zoals de internetbubbel in 2000, de terreuraanslagen in 2001 en de kredietcrisis van nu, toch veel winst te kunnen maken. Uw voordelen op een rijtje:
U bent later niet afhankelijk van het lage wettelijk pensioen.
U laat uw investering door kenners beheren zonder grote kosten.
U hebt geen beurskennis of groot startkapitaal nodig. (vanaf 500 euro)
U kan deze methode ook toepassen voor uw kinderen of kleinkinderen.
Door actief beheer is uw investering constant aangepast aan de economische situatie.
Drastische verlaging van de kosten omdat de bank geen tussenpersoon is.
Vond je dit artikel al goed? Wacht maar tot je dit hebt gezien..Gelieve hier niet te klikken